嬰兒可以吃益生菌嗎？
- 1月 24 週一 202215:16
嬰兒可以吃益生菌嗎？
嬰兒可以吃益生菌嗎？
- 12月 27 週一 202115:40
寶寶的胎教與健康，媽媽竟然是關鍵？
幼童發育過程中安全感的養成相當重要，尤其父母或主要照顧者的情緒控制，則扮演關鍵性角色，若幼童時過度缺乏安全感，未來長大後容易衍生心理問題。此外，你或許不知道，哭鬧早在母親孕期時，母親本身的情緒或飲食，就會影響到胎兒，甚至未來孩子的情緒表現，更是健康根基的關鍵！
- 10月 28 週四 202113:51
5個壓力管理技巧翻轉高壓人生
每天過著忙碌的生活、總是有做不完及不斷發生的事情與挑戰，從家庭、工作、人際關係，甚至是天氣、塞車等看似平凡的小情，都讓你喘不過氣了嗎？你是不是正承受在極大的壓力之下？你了解壓力對你造成的影響有哪些嗎？如何才能管理好你的壓力，讓壓力也能成為你的助力？
- 10月 04 週一 202113:58
益生菌總生菌數越高越好嗎？別再被高菌數給騙了！
現代人健康意識抬頭，都會為自己或身旁家人補充益生菌或相關製品，像是常見的益生菌粉末、優酪乳、優格等相關乳酸菌製品，常看到廣告中標榜著益生菌產品含有極高總生菌數，甚至聲稱「活菌數」破億，但吃進去的益生菌菌數越高就代表越有效嗎？益生菌菌種越多才是越好嗎？吃益生菌相關產品時，還要特別留意哪些注意事項呢？
- 9月 29 週三 202114:31
吃抗生素更要記得吃益生菌
在服用抗生素的期間應該要停止吃益生菌嗎？這是不是也是你的疑問？
- 9月 03 週五 202111:23
益生菌怎麼選？怎麼吃？功效才最好？
益生菌對健康的好處已眾所皆知，但益生菌可不是有吃就好，而是「吃對」才能達到最大的功效！在市面上這麼多品牌的益生菌中，益生菌種類多得讓人眼花撩亂，如果你正在考慮吃益生菌，不妨多花點時間來了解益生菌到底要怎麼選？如何一看包裝就找到最適合自己的益生菌？如果你已經在吃益生菌了，更要了解如何正確吃益生菌，讓益生菌發揮最大功效。
- 8月 16 週一 202109:46
女性私密保養：益生菌、蔓越莓，我該怎麼選？
私密不舒服幾乎是所有女性難以啟齒的問題，根據統計，每兩位女性就有一位曾被私密問題困擾過，私密問題又分為哪幾種？吃益生菌或是吃蔓越莓對私密保養及私密問題的改善真的有幫助嗎？我又該怎麼選擇？
- 8月 02 週一 202110:51
疫情環境下 3多3少釋壓力
在這疫情環境下，每天下午準時在電視機前面等待著宣布今日確診人數、今日死亡人數，真是讓人越聽越緊張害怕，也有許多人開始出現了睡不著、睡不好、睡不飽，甚致一些心理及生理的狀況，這些情況很明顯都是受到在疫情環境下身心壓力緊繃、生活負擔加重，再加上家人在一起的時間變長，互動頻繁，使得摩擦與口角增加，卻又缺少活動以及情緒出口，整個人在疫情環境下變得煩躁不安的壓力所影響。
降級了、解封了，在疫情環境下你的心情也解封了嗎？推薦大家藉由以下「三多三少」來幫助自己釋放身心壓力，重新拾回快樂的自己。
- 7月 28 週三 202116:45
40歲後小心！男性更年期上身！
家裡的爸爸年過40大關後，就時常感覺特別容易累，不只對許多事情開始提不起勁，對身邊的事物也都漸漸失去了興趣，我的爸爸是不是健康亮起紅燈了？先別急著，爸爸可能正迎來的是：人生中的第三個階段「男性更年期」！你對男性更年期了解多少？讓我們一起來了解爸爸的健康吧！
- 7月 07 週三 202114:20
益生菌要吃多久？什麼時候吃？才有效
益生菌對人體的各種好處，相信很多人知道，從最初第一代最廣為人知的順暢保健、第二代的調整體質、第三代的代謝機能，一直到最新第四代的身心保養，每一種獨特菌株都有著專業的分工。但許多人在開始使用益生菌後的感覺卻不盡理想，不是吃了沒有感覺，就是沒有獲得改變；並且在心中一直都有些疑問：益生菌什麼時候吃？要吃多久才有效？馬上吃馬上有效？一個禮拜？半個月？一個月？三個月？半年？不可能需要一整年的時間吧？到底需不需要長期吃呢？想藉由益生菌來維持身體健康，益生菌要吃多久？益生菌什麼時候吃？就是一個相當重要的問題！